Yoga et Massages

À Sées, Gacé et leurs environs, venez profiter de cours de yoga de zumba step et de séances de massages pour vous offrir un véritable moment de de bien-être.

Que vous cherchiez à vous relaxer en douceur ou à vous dynamiser, vous êtes au bon endroit.

Je pratique le yoga depuis une dizaine d'année à titre personnel. Afin de partager ma passion pour cette pratique, j'ai suivi une formation Green Yoga en 2019 certifié par Yoga Alliance. Je suis heureuse de donner des cours de yoga pour vous aider a gagner en souplesse, en force et a prendre soin de vous dans une ambiance détendue et conviviale.

Dans la même optique, je me suis formée à différente forme de massages. J'ai suivis un cursus en 2021 à la Maison du Lotus, centre de formation agrée par la FFMBE. Ces massages contribuent à soulager le stress de la vie quotidienne, détendre les muscles en profondeur et offrent une sensation de bien-être et de détente profonde.

Je continue de me former régulièrement pour enrichir mes compétences et vous proposer des cours variés. En 2025 se sont les formations Zumba Basic 1 et Zumba Step que j'ai obtenue. Celle-ci me permettent de proposer des séances cardio et pleine de fun !

Aurélie Bonneau